Tubuh Sehat dan Wajah Halus Bebas Flek Hitam Dengan Semangka

Nama Lain: semongko (Jawa), ghuleng-ghuleng (Kangean), kalamboja (Nias), tamuja (Lampung), watermelon (Inggris), xi gua (Cina)

Semangka atau tembikai (Citrullus lanatus, suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae) adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Tanaman ini masih sekerabat dengan labu-labuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis melo) dan ketimun (Cucumis sativus). Semangka biasa dipanen buahnya untuk dimakan segar atau dibuat jus. Biji semangka yang dikeringkan dan disangrai juga dapat dimakan isinya (kotiledon) sebagai kuaci.

Semangka merupakan buah berair dengan jenis daging buah yang berwarna merah. Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan Kimia Semangka

Semangka kaya kandungan kimia seperti citrullin dan arginine. Kedua zat kimia tersebut berfungsi meningkatkan produksi urea di hati sehingga meningkatkan aliran dari urine. Selain itu, semangka mengandung vitamin A, B dan C, asam aminoasetat, asam malat, karoten, bromin, kalium natrium, likopen, fruktosa dan sukrosa. Bijinya mengandung citrullin, vitamin B12, enzim urease dan senyawa aktif kukurbositrin.

Tanaman dari famili Cucurbitaceae ini bersifat manis dan dingin, Khasiatnya sebagai penyejuk tubuh saat panas, peluruh kencing, antiradang, penghilang haus dan pemberish ginjal. Biji juga bersifat manis dna netral yang berfungsi sebagai peluruh kencing, emmacu kerja ginjal, menstabilkan tekanan darah dan menjaga kelembaban usus.

Seperti dikutip dari intips-kesehatan berikut adalah manfaat menakjubkan semangka bagi tubuh:

1. Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
2. Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
4. Perlindungan Dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.
5. Memperkuat Tulang Tubuh. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
6. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
7. Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.

Lebih dari itu, semangka juga mengandung rangkaian khasiat yang baik untuk menyempurnakan binar cantik wajah Anda. Beberapa di antaranya seperti terurai berikut ini.

1. Melembabkan kulit
Kandungan air yang melimpah dalam buah semangka dapat membuat kulit terhidrasi dan lembab. Bagi Anda yang memiliki kulit kering, rajin-rajinlah mengaplikasikan semangka sebagai masker wajah. Caranya, campurkan potongan buah semangka yang telah dihaluskan dengan madu, kemudian oleskan secara merata ke seluruh permukaan wajah.

2. Penyegar wajah alamiah
Buah berdaging merah yang tersohor ini memiliki khasiat sebagai penyegar (toner) wajah alamiah. Caranya, oleskan potongan buah semangka sembari memijat seluruh bagian wajah secara perlahan.

Selain itu, Anda juga bisa mencampur irisan semangka dengan menggunakan madu, lalu oleskan di wajah dan leher. Kemudian, diamkan sejenak, lalu bilas dengan air hingga wajah kembali bersih.

3. Menghambat penuaan
Rutin mengoleskan potongan semangka segar di wajah dapat menghamnat proses penuaan dini. Sebab, semangka memiliki kandungan likopen, vitamin C dan A nan tinggi, yang diklaim mampu menjaga wajah dari radikal bebas penyebab penuaan diri.

Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat masker wajah, khasiat semangka yang sensasional tersebut bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara teratur.

4. Mengurangi produksi kulit di minyak
Kandungan vitamin A dalam semangka ampuh mengecilkan pori-pori kulit pada wajah Anda. Selain itu, berkhasiat meminimalkan sekresi minyak berlebih dari kelenjar sebaceous.

5. Revitalisasi kulit
Semangka juga berguna untuk mencerahkan rona wajah Anda. Caranya, cukup dengan mengoleskan buah semangka yang sudah dihaluskan pada wajah secara teratur. Selain merevitalisasi kulit kusam, semangka juga mampu meremajakan kulit.

6. Menghilangkan jerawat

Celupkan kapas ke dalam jus semangka, kemudian oleskan sembari memijat permukaan wajah secara merata. Diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin hingga bersih. Terapkanlah trik ini secara teratur untuk menghaluskan wajah dan menghilangkan jerawat.

Pengolahannya:

1. Cacingan

Cuci bersih 5grm biji semangka yang sudah kering, lalu tumbuk halus. Seduh hasil tumbukan dengan 1/2gelas air panas. Minum air seduhan biji semangka sekaligus saat hangat.

2. Penurun Panas Bagi Anak

Buat 1/2gelas air sari buah dari semangka atau peras buah semangka sampai mendapatkan air 1/2gelas. Minum sari buah semangka sehari 2kali, masing-masing 1/2gelas.

3. Flek Hitam Di Wajah dan Penghalus Kulit

Jemur kulit buah semangka secukupnya hingga kering. Tumbuk halus kulit kering hingga jadi bubuk. Tambahkan 2sdm (sendok makan) bubuk kulit semangka kedalam jus daging lidah buaya (1batang) dan mentimun (1buah). Aduk ramuan sampai rata. Gunakan sebagai masker wajah. Biarkan masker selama 1jam atau sampai kering, lalu cuci wajah dengan air hangat. Lakukan pengobatan 3 kali dalam seminggu.

4. Gangguan Pencernaan (Dispepsia) dan Nafsu Makan Kurang

Buatlah jus dari buah semangka dicampur dengan jus tomat dengan perbandingan yang sama. Minum jus tersebut 3 kali sehari, masing-masing  1gelas.

Note:

– Jangan makan daging semangka bersama gula aren karena akan menyebabkan terbentuknya racun

– Penderita gangguan prostat pada pria dilarang makan buah semangka

– Penderita lambung lemah  dan dingin dilarang makan buah semangka terlalu banyak